Yoga & Naturheilpraxis Dagmar Beckmann
  Yoga & Naturheilpraxis      Dagmar Beckmann

Aktuelle Kurse im 1. Trimester 2019

Montag

 

 

 

  8.45 – 10.15 Uhr

Yoga für Frauen

 

 

10.45 – 11.45 Uhr

Yoga für Männer 60+

 

 

18.00 – 19.30 Uhr

Yoga für Frauen

   

20.00 – 21.30 Uhr

Yoga für Alle

 

 

 

Donnerstag

 

 

 

  8.45 – 10.15 Uhr

Yoga für Alle

 

 

18.00 – 19.30 Uhr Yoga für Frauen    

20.00 -  21.30 Uhr

Yoga für Alle

 

 

       

 

Die neuen Kurse beginnen ab Montag, 7. Januar 2019 (kein Untericht in den bayrischen Faschingsferien).

 

Kursgebühren:

11 x 90 min = € 165,- (einlösbar innerhalb von 13 Unterrichtswochen vom 7. Jan. - 11. April)

11x  60 min = € 132,- (einlösbar innerhalb von 13 Unterrichtswochen vom 7. Jan. - 11. April)

Drop-In:  € 20,- (90 min)  bzw. €16,- (60 min.) 

Einzelne Stunden nach Einlösen der 11er-Karte: € 15,- bzw. €12,-.

 

Kursort: Yogazentrum und Naturheilpraxis Dagmar Beckmann, Raiffeisenstraße 8, Holzkirchen

 

Den erweiterten Stundenplan mit allen in meinem Raum stattfindenen Kursen (Yoga, Qigong, LuJong) finden Sie hier:

Stundenplan Yoga Jan-April 2019.pdf
PDF-Dokument [498.6 KB]

Workshops

Yin-Yoga - in Ruhe loslassen...

Im Yin-Yoga werden Positionen im Liegen oder Sitzen lange gehalten, so dass Du langsam intensiv in eine Yoga-Haltung eintauchen und Dich mit ihr verbinden kannst. Damit lässt sich eine Stimulation der tiefer gelegenen Muskelschichten und des faszialen Gewebes, zu dem auch Sehnen und Bänder gehören, erreichen. Verklebungen und Verspannungen in den Bindegewebsschichten können sich lösen und die Durchblutung wird verbessert – das wirkt sich positiv auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. 

Im langen Verweilen und Spüren in einer Asana stellt sich ein intensives Wahrnehmen des eigenen Körpers und ein besseres Verständnis für die Wirkungen der Übungen ein.

Yin –Yoga öffnet und entspannt Körper und Geist und schenkt tiefe Ruhe und Gelassenheit.

 

Termine:

Freitag, 15. Februar 2019

Freitag, 22. März 2019

jeweils 19.00 - 21.15 Uhr, € 24,- pro Abend

 

 

Seminar zum Start in die Fastenzeit

Basische Ernährung & Yoga: Entsäuern und gesunden

Donnerstag, 7. März 2019     18.00 - 21.00 Uhr

Freitag,         8. März 2019     18.00 - 21.00 Uhr

Samstag,      9. März 2019     14.00 - 17.00 Uhr

 

Bitte Flyer hier herunterladen:

 

Yoga Basen FlyerDIN 4.pdf
PDF-Dokument [476.6 KB]

Aktuelles

Beginn der neuen Yogakurse ab 7. Jan. 2019. Einstieg noch möglich.

Yoga & Naturheilpraxis

Dagmar Beckmann

Raiffeisenstr. 8

(Eingang Gebäuderückseite)

83607 Holzkirchen

08024 - 47 99 65

oder

08024 - 608 89 24

oder

Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Dagmar Beckmann