Yoga & Naturheilpraxis Dagmar Beckmann
  Yoga & Naturheilpraxis      Dagmar Beckmann

Aktuelle Kurse

Montag

 

 

 

  8.45 – 10.15 Uhr

Yoga für Frauen

 

ab 17.9.

10.45 – 11.45 Uhr

Yoga für Männer 60+

 

ab 17.9.

18.00 – 19.30 Uhr

Yoga für Frauen

 

ab 17.9.

20.00 – 21.30 Uhr

Yoga für Alle

 

ab 17.9.

 

Donnerstag

 

 

 

  8.45 – 10.15 Uhr

Yoga für Frauen

 

ab.13.9.

18.00 – 19.30 Uhr Yoga für Frauen   ab 13.9.

20.00 -  21.30 Uhr

Yoga für Alle

 

ab  13.9.

       

 

Die Herbstkurse beginnen ab Donnerstag 13. September 2018. (Kein Untericht in den bayrischen Herbstferien und an Feiertagen)

 

Kursgebühren:

11 x 90 min = € 165,- (einlösbar innerhalb von 13 Unterrichtswochen vom 13. Sept.- 17. Dez.)

11x  60 min = € 132,- (einlösbar innerhalb von 13 Unterrichtswochen vom 13. Sept.-17. Dez.)

Einzelne Stunden nach Einlösen der 11er-Karte: € 15,- bzw. €12,- , sonst € 20,- bzw. 16,-.

 

Kursort: Raiffeisenstraße 8, Holzkirchen

 

Den erweiterten Stundenplan mit allen in meinem Raum stattfindenen Kursen (Yoga, Qigong, LuJong) finden Sie hier:

Stundenplan Yoga Herbst 2018.pdf
PDF-Dokument [426.8 KB]

Workshops

Yin – Yoga zum Wochenausklang

 

Freitag, 30. November 2018

19.00 – 21.15 Uhr

 

Im Yin-Yoga werden Positionen im Liegen oder Sitzen lange gehalten, so dass Du langsam intensiv in eine Yoga-Haltung eintauchen und Dich mit ihr verbinden kannst. Damit lässt sich eine Stimulation der tiefer gelegenen Muskelschichten und des faszialen Gewebes, zu dem auch Sehnen und Bänder gehören, erreichen. Verklebungen und Verspannungen in den Bindegewebsschichten können sich lösen und die Durchblutung wird verbessert – das wirkt sich positiv auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. 

Der ruhige und meditative Übungsstil kann tiefgreifende emotionale und energetische Auswirkungen haben. Im langen Verweilen und Spüren in einer Asana stellt sich ein intensives Wahrnehmen des eigenen Körpers und ein besseres Verständnis für die Wirkungen der Übungen ein.

Yin-Yoga schenkt tiefe Ruhe, Gelassenheit und Frieden.

Gebühr: € 24,-

 

Anmeldung bitte per mail an mich, bzw. Eintragung in Liste im Studio.

 

Aktuelles

Workshop Yin-Yoga am 30.11. 19.00- 21.15 Uhr.

Yoga & Naturheilpraxis

Dagmar Beckmann

Raiffeisenstr. 8

(Eingang Gebäuderückseite)

83607 Holzkirchen

08024 - 47 99 65

oder

08024 - 608 89 24

oder

Kontaktformular.

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