Auszeit für Körper, Geist und Seele

"Yoga bedeutet nicht, etwas zusätzlich zu tun,

sondern weniger zu tun, zu reduzieren.

Es geht darum, eine Verlangsamung zu erreichen,

den Körper ruhig werden zu lassen,

die Bewegungen des Körpers zur Ruhe zu bringen.

Es gilt, sich nach innen zu richten,

nicht nach außen und Energie zu konservieren."

Finden Sie Ruhe und inneren Ausgleich. Gönnen Sie Ihrem Körper ausgiebige Dehnung und Stärkung. Lassen Sie Ihren nimmermüden Geist für einige Zeit zur Ruhe kommen.

In ruhiger und entspannter Atmosphäre in einem großzügigen Kursraum können Sie unter fachlich kompetenter und einfühlsamer Anleitung vom Alltag abschalten und in Ihre innere Welt eintauchen.

Egal ob Sie schon Yoga-Erfahrung haben oder sich mit Yoga auf neue Wege begeben wollen: abwechslungsreiche Übungsfolgen, individuelle Begleitung und die Berücksichtigung persönlicher Wünsche und Bedürfnisse machen aus jeder Yoga-Stunde ein besonderes Erlebnis.

Mein Angebot:

• fortlaufende Yogakurse für Erwachsene
• Yoga-Einzelstunden
• Beckenbodentraining
• Kinderwunsch-Yoga
• Hormon-Yoga für die Wechseljahre