Yoga für Alle

Yoga am Abend ist der wohltuende Abschluss eines ausgefüllten Tages.

Spüre, was Dir jetzt im Moment gut tut, entlasse Anspannung und Stress aus deinem Körper und stimme Körper und Geist mit kräftigenden Asanas und regenerierenden fließenden Übungen auf den Abend und die Nacht ein.

Die abwechslungsreiche Kombination aus Yoga-, Achtsamkeits- und Atemübungen mobilisiert und kräftigt den gesamten Körper, macht ihn beweglicher und harmonisiert den Energiefluss.

Erlebe deinen Atem in den Übungen tief und frei und erfahre dadurch Ruhe und Gelassenheit, innere Stärkung und Zuversicht.

Yoga für alle hilft , den Körper besser wahrzunehmen, die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern, das Gleichgewicht zu trainieren - und dabei nachhaltig entspannt zu bleiben.